Kripalu et Natha yoga
Je me suis formée au yoga Kripalu (yoga récent) auprès de Yves Eckert, créé par Yogi Amrit Desai en 1960 aux Etats Unis.
Ce yoga est comme une danse méditative lorsqu'il est abouti. Après avoir appris les postures classiques du hatha yoga, l'élève rajoute des micro mouvements en y déposant de manière la plus précise possible son esprit afin que le mental observe les moindres sensations corporels et reste bien présent.
Ce yoga a été concu par son créateur pour les occidentaux qui pensent beaucoup et qui ont toujours besoin de bouger.
Voici une vidéo avec Yogi Amrit Desai
Je me suis ensuite formée au Natha yoga auprès de Kristophe Lanier à Lyon où durant 3 ans, j'ai suivi la formation d'enseignant.
C'est un yoga tantrique ancestrale, on y pratique des postures combinant à la fois le souffle, la visualisation, les mantras, tout en y tenant les postures afin que l'énergie révèle en nous les endroits du corps manquant de flexibilité et montrant là où le prana à du mal à circuler.
Voici une présentation du natha yoga avec Christian Tichomiroff, celui qui a formé mon professeur Kristophe Lanier.
Horaires des cours
Les mercredi de 17h30 à 19hà Larajasse
et de 20h à 21h15à St Martin en Haut dans la salle Cherchères
Les jeudi de 17h45 à 19hà St Martin en haut dans la salle Cherchères,
ainsi que de 19h30 à 21hà Larajasse.
Tarif
Au sein de l'association "Yogananda" à St martin en haut et à Larajasse le prix est de 84 euros (séance d'1h15) par trimestre, dont la cotisation à l'association est comprise dedans.
Vous souhaitez essayer ?
Venez faire la première séance sans engagement !
